Texto: Dra. Camila Angelo, Dermatologista titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, pós graduanda em Oncologia Cutânea no Hospital Sírio-Libanês.
O verão é uma estação deliciosa, que nos convida para atividades ao ar livre, para um banho de mar e piscina, mas para os cabelos, pode não ser uma estação tão legal.
Principalmente para as donas de fios crespos que podem sofrer um pouco mais se não tomarem alguns cuidados. Isso ocorre porque esse tipo de cabelo já é naturalmente mais seco devido à sua forma originalmente ondulada que dificulta que a oleosidade natural deslize pelo comprimento e pontas dos fios, esse fato pode ser potencializado pelo sol, água salgada e cloro. Por isso os fios crespos precisam de cuidados especiais durante o verão para se manterem saudáveis e bonitos.
Sempre enxaguar os fios com água doce ao sair da praia ou da piscina, para retirar o excesso de sal e cloro dos fios.
Utilizar óleos reparadores, que protegem contra a umidade do ar e criam películas de proteção contra o ressecamento.
Substituir o condicionador por uma máscara de tratamento com rápida ação. Aplique depois do shampoo e espere alguns minutos no banho mesmo: o efeito será mais potente e ajudará a enfrentar os danos da estação.
Realizar hidratação semanalmente em casa ou quinzenalmente no salão. Utilizando produtos com alto poder de hidratação ou nutrição.
Utilizar cremes de pentear que possuam proteção UV, ele vai proteger dos danos causados pelos raios solares, como o ressecamento e alteração da cor.
Utilizar acessórios como chapéus, lenços e bonés, são eficientes barreiras físicas para proteger o cabelo do contato direto com o sol, além de proporcionarem um toque especial ao look.
Foto: Vanderlei Yui
Todos os dias ao voltar da praia ou da piscina é preciso higienizar os fios. É importante escolher um shampoo bem hidratante para limpar de uma forma mais suave e evitar o ressecamento dos fios.
Deixe o secador de lado e aproveite o tempo quente para permitir que os fios sequem naturalmente.
Viola Davis está muito certa quando diz que o que diferencia uma mulher branca da negra é a oportunidade. E a a maldosa mais fofinha do seriado Black-Ish, a atriz Marsia Martin teve a oportunidade de produzir um filme de temática negra, aos 14 anos. Isso a torna a mais jovem produtora de cinema do planeta,
“Little” é estrelado por Marsia, e teve a ideia de roteiro sugerida pela própria atriz que é fã do filme “Quero ser grande”(Com Tom Hanks). Na história, Marsia se torna a versão infantil de uma executiva muito cruel, interpretada pela atriz Regina Hall. A minha “prima imaginária” Issa Rae, atriz e diretora de Insecure, co-estrela o longa, sendo a assistente que ajuda sua chefe nesse momento tão maluco.
O filme com direção de Tina Gordon, tem estreia marcada para o dia 12 de Abril nos EUA. Vamos torcer para vir para o Brasil.
Cacau Protássio, Maíra Azevedo e Kuana Xavier (Reprodução - Instagram)
Precisamos ver mulheres negras falando de amor e esse é o tema da peça Redondamente Enganadas, que estreia em Maio, em Salvador (BA). Maíra Azevedo (Tia Má) Cacau Protássio e Luana Xavier, interpretam mulher negras com dilemas amorosos.
“Nossa ideia é falar de relacionamento na perspectiva de gerações diferentes. É uma mulher com 20 anos, uma com 30 e outra na casa dos 40”, explica Maira.
https://www.instagram.com/p/BseklQMga2K/
Elisio Lopes que dirige a peça detalha que relacionamento bem e mal sucedidos serão abordados por essas personagens durante o espetáculo. “A criação da peça é dos quatro, Cacau, Luana, Maira e eu. Estamos escrevendo juntos”, detalha o diretor teatral.
Na luta por visibilidade e acesso ao ensino superior, buscam maior representatividade política, interpretam a sociedade brasileira na literatura e na música e sua cultura em slams, rodas de rima e bailes funk ou reunidos em coletivos com variados graus de organização, os jovens são protagonistas nas organizações que trabalham com temas do movimento negro.
A conclusão disso é um dos destaques da Pesquisa Nacional sobre Organizações de Juventude Negra. Realizado pelo Itaú Social, em parceria com o Observatório de Favelas, o estudo partiu de um mapeamento inicial de 200 entidades do movimento negro, que evidenciou a predominância das ações para jovens. Em seguida, a equipe de pesquisa desenhou um perfil das organizações de juventudes negras, usando como base informações detalhadas fornecidas por 40 Organizações da Sociedade Civil (OSCs), responsáveis por 63 projetos.
“É uma juventude extremamente propositiva, que pauta e reivindica sua visibilidade nos espaços público, político e de aprendizagem. E que está constantemente buscando novas maneiras de somar forças para o enfrentamento das desigualdades”, explica Juliana Yade, especialista em educação do Itaú Social e uma das coordenadoras da pesquisa.
O retrato indica um cenário de ação de jovens para jovens: a juventude é o foco exclusivo das atividades de 70% das instituições pesquisadas, sendo que a grande maioria delas, 92%, possui jovens de até 29 anos entre seus colaboradores. Com localização concentrada nas regiões Nordeste (38%) e Sudeste (30%) – seguidas por Norte, Sul e Centro-Oeste -, as organizações apresentam escopo variado de atuação. Os três temas mais prevalentes são arte e cultura, direitos humanos e educação
Num cenário de crise, ganham espaço soluções colaborativas como as parcerias – compartilhamento de espaço, serviços e metodologias com outras entidades sem envolver recurso financeiro. “Atualmente, 28 dos 63 projetos participantes só se viabilizam por meio de parcerias sem qualquer recurso financeiro, o que traz desafios para sua implementação e continuidade”, diz a pesquisadora.
Mesmo com as dificuldades, a pesquisa conclui pelo dinamismo das organizações de juventudes negras. A todo tempo, associações, coletivos e organizações da sociedade civil criam novas ferramentas para combater o racismo institucional. “Reconhecer a importância e também as dificuldades desse movimento é um caminho para entender e apoiar iniciativas que dialoguem com a equidade étnico-racial”, finaliza Juliana.
A fotografa Cacau Fernandes abre 2019 com um belíssimo projeto e estreia sua exposição individual “Ancestralidades Contemporâneas“, no Rio de Janeiro, que fica em cartaz entre os dias 21 de janeiro e 01 de março, no Centro Cultural da Light, com a entrada franca.
Serão expostas 40 fotos que retratam as manifestações culturais do Brasil. A mostra já esteve em cartaz na Estação Casa Amarela, em Caçapava, interior de São Paulo e segue em circulação pelas cidades da região sudeste.
Cacau escolheu quatro manifestações culturais que estão na memória afro-brasileira: “Os Cão de Jacobina” e “Nêgo Fugido”, na Bahia, “Lambe Sujo e Caboclinhos”, em Sergipe e “O Bloco da Lama”, no Rio de Janeiro. São 40 fotografias, dez para cada evento. As fotografias expostas também estão a venda. Os interessados poderão fazer uma reserva e adquiri-las ao final da circulação desta mostra.
“Pude descobrir um Brasil que o próprio Brasil desconhece. As obras têm em comum manifestações culturais que remontam a época da escravidão no país. Nada mais propício do que trazer isso à tona no mês da Consciência Negra. As pessoas precisam saber e entender as pluralidades do nosso Brasil”, conta a fotografa.
Nascida no subúrbio do Rio de Janeiro, Cacau Fernandes já trabalhou de quase tudo em seus 50 anos de idade, de camelô a apontadora do “Jogo do Bicho”, passando por cabeleireira, cozinheira e cuidadora de idosos, fez de tudo um pouco para criar seus dois filhos pequenos. Foi na Fotografia que se encontrou. Fez curadoria ou colaboração em diversas exposições, como as de Evandro Teixeira, Alex Ribeiro e Severino Silva – este último, teve a exposição “Rio is a Hot City” levada para a Alemanha, uma experiência ímpar para Cacau. Idealizou e fundou o Espaço Cultural Evandro Teixeira, na Universidade Estácio de Sá, no Campus Rio Comprido.
A Zona Oeste será palco de uma cerimônia de premiação e mostra fotográfica, no Palacete Princesa Isabel, em Santa Cruz, Rio de Janeiro. Trazendo o tema “Mais amor por favor”, o objetivo é resgatar o sentimento de humanidade e amor ao próximo, na contramão dos individualismos, o Prêmio MTD de fotografia: Walter Firmo, vai reunir profissionais e amantes da fotografia.
As inscrições podem ser feitas até o dia 10 de janeiro de 2019, através do site https://www.mtdcultural.org.br/premiomtddefotografia. De acordo com a Associação Cultural Movimento Territórios Diversos, organizadora do evento, com o avanço tecnológico, a arte da fotografia vem sendo trabalhada por meio de vários recursos em manipulações de imagens que temos em mãos.
“Os programas de edição são eficazes, contudo, fazer uma fotografia vai muito além do clique, edição e/ou manipulação. Ter um olhar sensível é fundamental para capturar a melhor imagem na hora de apertar o disparador. O prêmio pretende valorizar o “olhar”, a difusão da arte fotográfica, os lugares ainda não visitados e incentivar os amantes e profissionais da fotografia, por meio de uma Cerimônia de Premiação e Mostra fotográfica com workshops”. O local escolhido para a premiação abriga o Ecomuseu de Santa Cruz, e ainda é um espaço cultural imperial pouco conhecido do grande público.
Em cada edição, o Prêmio homenageia à notáveis personalidades da fotografia. Na abertura do Prêmio, Walter Firmo será o homenageado. Firmo é fotógrafo, jornalista e professor de carreira reconhecida nacional e internacionalmente. O Prêmio MTD de Fotografia: Walter Firmo é uma iniciativa sustentável baseada em três pilares, econômico, social e ambiental.
Após a pré-seleção as imagens inscritas no concurso serão avaliadas por um corpo de jurados formado por dez profissionais renomados da área da fotografia e pelo Júri Popular, através de redes sociais. Os 20 Finalistas terão suas imagens expostas na mostra fotográfica, que acontecerá em 16 de fevereiro de 2019 e afixadas em murais da cidade. Os 3 Vencedores nas categorias Profissional e Amadores, levarão troféus e bolsas de estudos na área da fotografia. O primeiro lugar de cada categoria ganhará o Selo Walter Firmo de elogio e reconhecimento.
O canal Tela Preta TV, que acaba de completar um mês, reuniu mais de 200 artistas e influenciadores negros do Rio de Janeiro, São Paulo e Salvador para gravar uma vinheta de final de ano, com objetivo de passar uma mensagem de esperança para a comunidade negra, lançado nesta quinta-feira (20).
O projeto foi idealizado por Reinaldo Junior, ator e ativista, com roteiro e direção geral de Licínio Januário, além de passar a mensagem de esperança, o vídeo visa mostrar que todos os feitos e toda carga histórica dos mais velhos, servem de inspiração para o artistas mais novos continuarem fazendo arte.
A falta de representatividade negra também foi um incentivo para a produção. A vinheta simboliza a passagem do bastão da arte negra dos artistas mais velhos, representados pela atriz Ruth de Souza e o bailarino Rubens Barbot, para os mais novos, os que atualmente representam o teatro negro no Brasil, mas não estão no circuito midiático.
“Nós queremos mostrar pro mercado que nós existimos e queremos reivindicar para que o mercado abra. Se 54% da população é negra, então precisamos de mais e mais produtos com novas narrativas de protagonismo negro, protagonizadas, roteirizada, produzidas e dirigidas por nós”, frisa Licínio.
O trabalho tem o objetivo de mostrar a quantidade de talentos que estão na luta, trabalhando, mesmo sem reconhecimento da mídia. “Eles são os que mais têm feito o trabalho olho no olho com nossa comunidade e para a nossa comunidade. Nosso povo vem travando batalhas uma após a outra e a gente acredita que a que está por vir será apenas mais uma […] Se o mercado não fizer a gente vai fazer e vamos trazer o nosso povo para consumir os nossos produtos. A luta vai ser árdua, mas com a bênção dos nossos ancestrais nós vamos conseguir”, finaliza o diretor.
O verão chegou com tudo no Brasil e com ele, o desejo de se manter saudável para aproveitar o clima da melhor forma, não só cuidando do corpo, mas também, da alimentação. O nutricionista carioca, Lucas Nonato, conversou conosco e deu algumas dicas para quem quer curtir os 40° daquele jeito!
Além de beber dois ou três litros de água por dia para evitar a desidratação, um dos requisitos da alimentação ideal, de acordo com Lucas, é ter como base os alimentos in natura ou os minimamente processados. Quem não tem acompanhamento nutricional, deve se preocupar em comer alimentos leves, como frutas, verduras e legumes ricos em água, a exemplo do alface, chuchu, pepino, rabanete, nabo, tomate, couve-flor, melancia, melão, abacaxi, maçã, cenoura, banana, goiaba entre outros.
Outra dica dada pelo nutricionista é comer salada antes da refeição. O motivo? A salada prepara o sistema digestivo porque é rica em fibras demora um pouco mais a ser mastigada. Comer salada antes do almoço equilibra o funcionamento do intestino e melhora a absorção de vitaminas e outros nutrientes, além de melhorar o controle de glicose no sangue.
“A salada também acelera a produção do suco gástrico, o que facilita a digestão dos próximos alimentos mais complexos que irão ser consumidos. Além disso, diminui o consumo de calorias por causa da ingestão elevada de fibras, a saciedade diminui e, consequentemente, os alimentos mais calóricos que virão em seguida diminuirão a quantidade”, explica.
Foto: Lucas Sá
Quais os fatores que o nutricionista leva em conta ao elaborar uma dieta para alguém?
Anamnese nutricional de forma completa, o principal pois é onde se descobre e desvenda 90% do caso, e a avaliação física, fatores de atividade, e claro toda a conversa com o paciente. Cada ponto é importante na prescrição para você saber como irá agir e qual estratégia tomar.
Como a má alimentação afeta o organismo? Afeta de forma com que o nosso organismo fique suscetível a desenvolver diversas patologias. É extremamente necessário ter uma alimentação equilibrada por conta do funcionamento do nosso organismo, ele necessita estar bem nutrido para não se submeter a desenvolver essas patologias.
Qual é a principal função do nutricionista?
O nutricionista tem o papel de lidar com o diagnóstico nutricional envolvendo a prescrição de dieta de acordo com a personalidade e necessidade de cada paciente, englobando todos os fatores e características do indivíduo, avaliando sua saúde e envolvendo a alimentação. Costumo dizer que vai um pouco além disso, a nutrição, para mim, é uma maneira de colocar a pessoa em um caminho mais saudável ou ideal para ela, de acordo com a avaliação. Indo um pouco além de estar só prescrevendo um plano alimentar, prefiro lidar com o ser humano, entender e buscar a causa das coisas, sempre lidar com confiança. Então, de certa forma, o trabalho flui melhor e acho que preciso ter essa sensibilidade na minha profissão.
Quais dicas você dá para quem quer aproveitar melhor o verão e cuidando da dieta?
Tenha uma alimentação equilibrada, explore a variedade dos alimentos in natura, faça exercícios físicos, se hidrate. E tenha um senso crítico em relação as publicidades alimentares, busque um nutricionista e tenha uma opinião profissional sobre determinadas tendências alimentares. Dieta é com comida de verdade!
Foto: Lucas Sá
Lucas, que além de nutricionista também é atleta de jiu jitsu, chegou a cursar Educação Física no mesmo período da graduação de nutrição, mas não concluiu. Como homem preto e periférico, residente na região de Bangu, Zona Oeste do Rio de Janeiro, acredita estar contrariando as estatísticas e que seu papel é importantíssimo para empoderar outros pretos, além de servir como referência para os que buscam a realização dos próprios objetivos, mesmo diante das dificuldades.
“Vivemos em um País que ainda tem muito racismo, sempre irão dizer que não e quem diz é geralmente quem não sofre. Olhem as estatísticas e vejam a quantidade de negros em situações ideais, infelizmente, a situação contrária é bem maior e isso tem que mudar, está mudando. Nas ruas, você nota quando olham diferente para um rapaz negro vestindo adidas e quando olham pra um rapaz branco vestindo adidas. Vão dizer que a culpa é da marca? Não. Isso mexe com a nossa autoestima, por isso que para mim é importante exercer minha profissão de forma correta, estar bem comigo mesmo, me cuidar e ser feliz, independente de qualquer coisa, para que mais negros vejam, se empoderem e consigam ultrapassar essas “prisões e adversidades” que, infelizmente nos acompanham. Somos gigantes e agora é a hora”, finaliza.
A rapper e cantora MC Soffia é uma das dez estrelas mirins que participou no dia 19 de dezembro do Dancing Brasil Junior de final de ano, na Record TV. O programa segue o formato da versão adulta do reality show, tendo Xuxa Meneghel como apresentadora.
Conhecida pelas letras de suas canções, que falam sobre distorções sociais graves, como preconceito, racismo, machismo e que incentivam outras garotas a se amarem do jeito que são, Soffia Gomes da Rocha Gregório Correia começou sua carreira aos seis anos de idade, logo após participar do projeto “O Futuro do Hip Hop“. Hoje, aos 14 anos, gosta de produzir sons contestadores sobre paradigmas sociais.
Nascida e criada na periferia de São Paulo (SP), Soffia acredita que o rap significa “música de força e resistência”. A rapper mirim já se apresentou em eventos, como a Virada Cultural de São Paulo, o Festival Afro-latinidades em Brasília, a abertura das Olimpíadas no Rio de Janeiro e em diversos programas de TV. Em junho ela foi uma das indicadas na categoria “Best New International Act “, do Prêmio BET Awards 2018 nos EUA.
Dra. Camila Angelo, Dermatologista titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, pós graduanda em Oncologia Cutânea no Hospital Sírio-Libanês.
Somos especiais e nossa pele negra também. Apesar dos avanços da medicina e do mercado cosmético quem é negro sempre fica um pouco tenso para aderir alguma moda nova que envolva depilação e tratamentos dermatológicos com medo dos resultados.
Por isso, perguntamos aos nossos leitores por meio do nosso Instagram, quais eram suas principais duvidas em relação aos cuidados com sua pele. Foram muitas perguntas e muitas tinham dúvidas em comum. Para respondê-las, pedimos a ajuda da Dra. Camila Angelo, Dermatologista titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, pós graduanda em Oncologia Cutânea no Hospital Sírio-Libanês. Ela coordena o primeiro grupo de dermatologia especializada em pele negra, em São Paulo na clínica AcneClin. Vale lembrar que esse texto não substitui a necessidade de uma visita ao dermatologista. Como a própria Dra. Camila sugere “Não adianta usar o mesmo creme que a amiga indicou!”.
(1) É possível fazer depilação a lazer na pele negra sem manchar ou queimar?
Apesar da pele negra ser mais sensível a manchas e queimaduras, é possível sim fazer depilação a laser. Porém é preciso ter cuidados antes de se submeter ao procedimento. Porque a melanina que confere pigmentação à pele e aos cabelos, é o alvo da energia do laser e como a pele negra é mais pigmentada, atrai uma maior energia para a pele, podendo causar manchas indesejadas. Por isso é fundamental procurar um dermatologista para indicar a máquina mais indicada para a pele negra e obter orientações que minimizem os riscos do laser.
(2) A pele negra é mais oleosa, como amenizar?
A pele negra possui glândulas sebáceas maiores, por isso ela geralmente é mais oleosa. Mas apesar de ser um efeito indesejado pelas pessoas, essa característica confere a pele negra, uma maior hidratação da pele e consequentemente uma maior resistência aos efeitos do tempo. Existem vários cuidados como ácidos, sabonetes, peelings, protetores solares, que amenizam o excesso de oleosidade na pele, o dermatologista será capaz de indicar o que melhor se adaptará ao seu tipo de pele.
(3) Como tratar as olheiras?
Noites mal dormidas, cansaço, genética… todos esses são fatores que podem contribuir para a aparição de olheiras. Hoje em dia conseguimos tratar todas as causas!
O importante é uma correta avaliação, identificação da causa e realização de tratamento específico para o seu problema! Alguns cuidados podem ajudar a melhorar o aspecto das olheiras como: sono de qualidade, aplicação de cremes adequados para o seu tipo de olheira, preenchimento, Peeling, laser, entre outros, que precisam ser corretamente indicados caso a caso. Não adianta usar o mesmo creme que a amiga indicou!
(4) Como tratar a foliculite ? Rosto, pele e virilha.
Foliculite é o nome que se dá à inflamação dos folículos pilosos, onde os pelos nascem e crescem. As áreas mais suscetíveis ao aparecimento da foliculite são face, couro cabeludo, axilas, coxas, glúteos e virilha. Quadros inflamatórios mais leves podem evoluir favoravelmente com cuidados básicos de higiene, hidratação e esfoliação da pele, evitando o uso de roupas apertadas e tomando alguns cuidados com a depilação. Porém os casos mais graves podem levar à perda definitiva dos pelos e a cicatrizes permanentes, exigindo um acompanhamento de um dermatologista para um tratamento rápido e efetivo.
(5) As manchas são queixas muito comuns entre homens e mulheres negras. Seja no rosto ou no corpo, qual melhor forma de tratar desse problema?
As manchas na pele são lesões comuns em peles morenas e negras, gerando grande desconforto e sendo responsável por uma das queixas mais comuns nos consultórios dermatológicos. É o aumento de pigmentação da pele adquirida como resposta a um trauma ou injúria cutânea. Várias são os fatores desencadeantes, entre eles as doenças inflamatórias, acne, foliculite; alergias e injúrias cutâneas, agentes físicos ou químicos (incluindo procedimentos estéticos realizados sem os devidos cuidados). O tratamento das manchas pode ser feito de várias formas, podemos citar os tratamentos à base de substâncias despigmentantes ou clareadoras da pele, lasers e microagulhamento. O tratamento deve ser cauteloso, exigindo monitoramento próximo, no sentido de evitar efeitos indesejados, e o resultado satisfatório não é conseguido imediatamente, pois a despigmentação é gradual.
(6) Existe tinta de tatuagem específica para pele negra? Quais os cuidados para quem quer fazer?
Não existem tintas de tatuagem específicas para a pele negra. A maioria das tintas é produzida a partir de corantes derivados de metais e sais, o que pode desencadear uma reação alérgica no local da tatuagem. Essas reações podem surgir depois de vários messes da realização da tatuagem, por isso o teste alérgico auxilia, porém não exclui a possibilidade de alergia. Os cuidados para realização de uma tatuagem incluem a escolha de um local com certificação da ANVISA, realização de teste alérgico com a tinta que vai ser utilizada, higienizar bem o local da tatuagem, ficar atenta a qualquer sinal de inchaço, vermelhidão ou coceira,
e procurar um dermatologista caso os sintomas apareçam e persistam.
(7) Sol aumente as manchas? Temos que usar filtro solar direto?
A pele negra, apesar de ter uma maior resistência à exposição solar, precisa de protetor solar. Porque o sol além de aumentar a chance de escurecer as manchas e acelerar o envelhecimento, ainda favorece o desenvolvimento de câncer de pele. Que apesar de ser mais raro na pele negra, o risco existe. Por isso o uso diário de protetor solar é recomendado.
(8) Ressecamento dos pés e cotovelos, como resolver?
Os pés e cotovelos são áreas com a pele mais espessa, devido à camada córnea, que é a camada mais superficial da pele. Com isso, a hidratação dessas áreas que acontece dentro da própria pele (do metabolismo celular e dos líquidos que ingerimos) e com os produtos aplicados nessa região, é mais difícil. São necessários produtos e tratamento que driblem essa característica dessas regiões. O ideal é procurar um dermatologista para indicar o tratamento mais efetivo.
(1) É possível fazer depilação a lazer na pele negra sem manchar ou queimar?
(4) Como tratar a foliculite ? Rosto, pele e virilha.