Já pensou em como seria importante as mulheres negras terem um verdadeiro dia de descanso? Nos Estados Unidos, o que começou como o “Dia de Folga da Garota Negra”, em outubro do ano passado, agora tem oficialmente o “Dia do Descanso Para Mulheres Negras”, que será celebrado no feriado de 10 de março, em referência também ao “Dia de Harriet Tubman”, uma figura histórica que lutou contra a escravidão.
Movimentos de mulheres negras, como o 25BWB, têm destacado a importância de haver um dia para descansar, priorizar a paz, sem trabalhar, sem televisão ligada, alegria, autocuidado, e auto reflexão, como um ato de resistência.
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As mulheres negras têm cada vez mais discutido a importância do descanso que faz bem ao corpo e a alma, para tirar um pouco do peso do mundo nas costas e pausar uma sociedade tão intensa e acelerada.
Essas são algumas recomendações para esta data especial:
Planeje com antecedência: informe seu chefe, colegas, clientes e entes queridos sobre sua intenção de celebrar o Dia do Descanso para Mulheres Negras. Sempre que possível, delegue tarefas ou reagende compromissos.
Desconecte-se para se reconectar: silencie notificações, faça uma pausa nas redes sociais e permita-se estar inacessível por um tempo.
Dedique-se ao que lhe traz alegria: seja dormir um pouco mais, ler um livro querido, dançar ao som da sua playlist favorita, encontrar amigos ou simplesmente aproveitar o silêncio. O que quer que escolha, faça disso um momento sagrado.
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