O final de semana pode ser excelente para dar aquela faxina no corpo. Por meio de sucos e chás diuréticos e laxativos, você deixa seu organismo zerado para começar um dieta ou simplesmente se livrar de toxinas desnecessárias. Anote algumas sugestões:
Suco detox I
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1 maçã picada 1 xícara de mamão picado 1 colher (sopa) de linhaça dourada 1 copo de água gelada ou água de coco gelada ½ cenoura descascada e picada 1 folha de couve picada
Preparo: bater tudo no liquidificador e tomar gelado
1 copo de chá verde gelado 2 rodelas de abacaxi descascadas Folhas de hortelã Suco de 1 limão tahiti
Preparo: bater tudo no liquidificador e tomar bem gelado
Suco detox II
2 xícaras de melancia em cubos Suco de 1 limão siciliano 1 copo de chá branco ou verde Gelo
Preparo: bater tudo no liquidificador e tomar bem gelado
1 maçã picada 1 colher (café) de gengibre descascado e picado 1 copo de água de coco gelado 4 folhas de espinafre
Preparo: bater tudo no liquidificador e tomar bem gelado
Chá
2 copos de chá verde ou branco (qual você preferir) Suco de 2 limões tahiti 1 colher (sobremesa) de mel Muito gelo
Preparo: bata tudo no liquidificador e beba gelado
