O final de semana pode ser excelente para dar aquela faxina no corpo. Por meio de sucos e chás diuréticos e laxativos, você deixa seu organismo zerado para começar um dieta ou simplesmente se livrar de toxinas desnecessárias. Anote algumas sugestões:

Suco detox I

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1 maçã picada  1 xícara de mamão picado 1 colher (sopa) de linhaça dourada 1 copo de água gelada ou água de coco gelada ½ cenoura descascada e picada 1 folha de couve picada

Preparo: bater tudo no liquidificador e tomar gelado

1 copo de chá verde gelado 2 rodelas de abacaxi descascadas Folhas de hortelã Suco de 1 limão tahiti

Preparo: bater tudo no liquidificador e tomar bem gelado

Suco detox II

2 xícaras de melancia em cubos Suco de 1 limão siciliano 1 copo de chá branco ou verde Gelo

Preparo: bater tudo no liquidificador e tomar bem gelado

1 maçã picada 1 colher (café) de gengibre descascado e picado 1 copo de água de coco gelado 4 folhas de espinafre

Preparo: bater tudo no liquidificador e tomar bem gelado

Chá

2 copos de chá verde ou branco (qual você preferir) Suco de 2 limões tahiti 1 colher (sobremesa) de mel  Muito gelo

Preparo: bata tudo no liquidificador e beba gelado

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