Na primeira temporada, a psicóloga recebe convidados que ela e seu público admiram, entre eles Elisama Santos, Lucas Pizane, Luedji Luna, Patrícia Ramos, Zabella e Lela Brandão. Os encontros trazem relatos sobre sentimentos, contradições, tropeços e transformações, sempre com leveza, humor e escuta atenta.

A cada episódio, Sarah propõe um ciclo de conversas que começa pelo mergulho no autoconhecimento, ganha corpo em histórias reais e se completa na troca entre quem compartilha e quem escuta. A ideia é abrir espaço para que mais pessoas se reconheçam em suas emoções e encontrem coragem para olhar para dentro de si.

“Muita coisa pode ser terapêutica, inclusive uma boa conversa. Às vezes, é escutando o outro que a gente entende o que sempre sentiu, mas nunca soube explicar”, afirma Sarah.

Nesta temporada, o público vai poder acompanhar dois formatos semanais. Às terças-feiras, sempre às 12h, vai ao ar o quadro Fala que Sarah: histórias reais, cheias de emoção, que mostram como cada sentir pode ganhar voz na experiência do outro, com convidados especiais que compartilham suas vivências de forma aberta e afetuosa. Já às quintas-feiras, também às 12h, é a vez do Toma que Sarah: uma pílula rápida e reflexiva, que resume o episódio em aprendizados práticos, profundos na essência e leves para carregar no dia a dia.

Conhecida nacionalmente por sua participação marcante no Big Brother Brasil 23 e por seu trabalho nas redes sociais com temas ligados ao comportamento, psicologia e inclusão, Sarah Aline une sua formação acadêmica à habilidade de dialogar com um público diverso, criando um podcast que promete ser tão informativo quanto acolhedor.

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