No Dia Internacional da Mulher não tenha dúvidas que você merece um tempo para se olhar e cuidar de você. Mulheres negras precisam celebrar sua existência sempre e o autocuidado é um chamego que gente precisa se dar.
Em parceria com as esteticistas Arina Gabriela e Silvana Fontoura selecionamos dicas de cuidado para rosto e pé feita especialmente para nossas leitoras.
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Spa para pés por Silvana Fontoura ,do livro pele negra segredos revelados.
E por que não trazer um pouco da nossas terapias vindas da nossa ancestralidade ?
No século vIII A.C mais precisamente no egito ,os faraós eram negros de origem núbia , o egito é conhecido pelas terapias e rituais de Banhos , entre eles o ecalda pés , terapia milenar , que melhora a circulação sanguínea , relaxa a musculatura e traz sensação de em estar .
Vamos aprender como podemos fazer um escalda pés digno de um Faraó Núbio ou melhor de uma Rainha Núbia ?
Receita de Escalda pés de Rainha :
- Aqueça água
- Despeje a água em um ofurô para pés ou balde
- Acrescente a água quente , duas gotas de óleo essencial de lavanda ou alecrim
- Acrescente ervas ou chás de sua preferência
- Acrescente sal grosso
- Pétalas de flores
- Antes de descansar os pés no ofurô realize uma esfoliação nos pés com creme esfoliante de sua preferência , massageie e retire os grânulos com uam toalha umedecida ,
- Descanse os pés dentro do ofurô
- Para finalizar realize uma massagem nos pés com um creme hidratante de sua preferência .
Com essa terapia seu dia vai ser em melhor.
Skin Care , pelo do rosto, por Arina Gabriela.
Que tal uma rotina de Sim Care rápida e prazerosa. Para isso, separamos uma lista do que você vai precisar e ainda deixamos uma trilha sonora para o *seu momento*.
Anote aí:
- Sabonete facial (suave e de sua preferência).
- Protetor Solar
Gosta de máscaras de argila?
Argila verde para peles oleosas e acnéicas
Argila branca para peles com manchas
Argila amarela ou rosa para rejuvenescer
Como usar:
1 colher de sopa de argila + soro fisiológico , uma quantidade para que a mistura fique na consistência de uma pasta
Aguardar 15min e ir borrifando . Não deixar secar.
Retirar e finalizar com um hidratante de sua escolha
Esses itens podem ser comprados em uma drogaria, manipulados ou use o que tiver em casa mesmo. O importante é o autocuidado.
Perfis das parceiras:
Arina Gabriela
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