Ao aparecer com um vestido justinho off white na semana passada, durante um evento em Belém, no Pará, Taís Araújo chamou a atenção pela ótima forma. A atriz fala dos segredos para manter as curvas, e conta que tudo é resultado de exercícios físicos e disciplina na hora de comer.
“Não sei se emagreci, porque não me pesei. Na verdade, parece que somente agora meu corpo voltou ao normal depois da gravidez”, diz ela, que deu à luz João Vicente em junho de 2011. “Faço pilates três vezes por semana e um alongamento bem puxado”. Tratamentos estéticos? “Nenhum”, garante.
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Na hora da dieta, porém, Taís aposta em alimentos naturais e ricos em proteína. “No café da manhã, como ovo mexido com aipim e café com leite de arroz. No almoço, quinoa com sardinha, espinafre e feijão. No jantar, a mesma coisa do almoço”.
Antes de apostar no pilates, a atriz praticou capoeira por cerca de um ano com o Mestre Cocoroca, que já dava aulas para seu marido, o também ator Lázaro Ramos. Ela começou a atividade por conta das gravações da série “O dentista mascarado”.
“Ela teria que gravar muito de lingerie, roupas coladas, botas até as coxas e queria perder um pouquinho de barriga, culote e deixar as pernas e glúteos bem fortalecidos”, explica Cocoroca. “A barriga dela hoje está tanquinho e não tem uma celulite para ser vista”.
(Na foto ele aparece com o vestido branco em evento realizado na semana passada e a segunda foto é de novembro de 2011, cinco meses após dar à luz).
Fonte: Mulher Negra e Cia
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